昨日は通行止めで予定外に姫谷往復２回もして、

（この谷底を往復した）
一瞬ふくらはぎの”攣り”の予兆を感じひやっとしましたが、なんとか攣らずにすみました。

昨日は短い距離だからと”２ＲＵＮ”飲んでもないし持っていってもなかったので、
攣ってたら大変だったかもね・・・（＾－＾；

家に帰ってすぐ自転車用ウェストバッグに２袋入れときました。

２ＲＵＮはすごいよ！⇒http://ysp-tam.sblo.jp/article/177064711.html
持ってるだけでも安心感が違います。