今日は、ロードバイクで倉敷中央病院さんまで行ってきました。

往復約１００ｋｍの道のりですが、井原鉄道と並走して走るルートなので、
最悪、輪行で帰るという手段もあります。

行きはスタミナもあるので、２時間ほどで病院に到着。

帰りにいつも気になってた”手打ちうどん　さるや”さんで、

（店内はとてもきれーで、清潔感があります）

ざるうどん！

３５０円とお安かったです。
うどんはそこまでコシが強い方ではないですが、
つゆが大好きな甘めのつゆだったのでよかったです（＾－＾）
メニューもいっぱいあって、おでんもありましたよ。

問題は復路。
スタミナも切れはじめ、晴れてきて吐きそうなほど暑い・・・

無理は禁物と、コンビニに避難。
ガリガリ君でクールダウン。

１日で１００ｋｍ以上走ったのは過去２回ありますが、
どちらも両膝が痛くなって歩くのも苦痛なほどになりましたが、
今回過去の教訓もふまえて、フォームとかケイデンスにも気を使い、
無事どこも痛くなく走りきれました。
でも、やっぱりスタミナがね～・・・
（帰りはうどん屋さんに寄ったのもありますが、３時間半くらいかかったもんな～（＾－＾；）

１００ｋｍ余裕で走れる体力がほしい！