休憩は大事！
午後からは気温も上昇。
食後に昼寝を入れて、体を休めます。
炎天下の時は無理は禁物！
そんな中、練習も終盤にさしかかった時に、転倒者が・・・
朝から『この轍は危ないね』とみんなで言ってたとこに着地後ハマって大転倒！
相当痛そうだったし、バイクもボロボロに・・・
疲れがたまってきた頃に、腕があがったり握力が落ちたり集中力が途切れ、転倒につながります。
プロテクター着けてれば、怪我の度合いも低かっただろうに・・・だからプロテクター着けてって言ったのに・・・
今度からは、ちゃんとプロテクター着けて走ってね！
（その後体の具合はどうですか？）
うちのチームは、過去３回骨折者が出てますから、練習中やレース中はいつもみんなが怪我しないかと心配です。
最後まで走ってたのはてっしー。
けっこう体力あるね。
１６時頃撤収。
いつものように、世羅のファミレスで打ち上げ。
（かけえくん、えみちゃんとカキ氷を食べあいっこしてうれしそう）
みなさん、お疲れ様でした！！
コメント
怪我はなんてことないですよ。
特に支障もなく今日は林道行ってきました。
プロテクターは必要かなぁ？と思いました。
ベルトは買わねば！
いやいや、背中全部すりむいててなんてことないことはないですよ！
後から痛みが来るなんてこともあるからね・・・
プロテクターは、必要ないと思っても、ちゃんとしなきゃね。
そういうルールだし、ちゃんとつけてないとレースにも出してもらえませんよ！
貸し出し用のプロテクターもあるから、無理に買わなくても、うちの使ってもいいよ！
休憩ばっかりな私ですが･･･
おかげで怪我はしてませんが、筋肉痛でまだ体がボロボロです(￣▽￣;
今回は、筋肉痛はそんなにひどくなかったです。
あんまり走ってないからかな～？
昼寝がめちゃ気持ちよかった！